
Восполняет необходимые для организма вещества и энергию.
Помогает организму проснуться, так как утренний приём пищи способствует активации обменных процессов.
Обеспечивает организм энергией и необходимыми веществами для того, чтобы справиться с предстоящими нагрузками.
Помогает избежать многочисленных перекусов в течение дня, а также позволяет не переедать во время обеда.
Способствует хорошему настроению, помогает справиться со стрессом. Это связано с тем, что во время завтрака в кровь выделяется глюкоза, обладающая определённым повышающим настроение эффектом.